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Spécification
: Randonnée facile, jusqu'au Col de Sonères, en terrain d'aventure ensuite. 750 mètres de dénivelée environ. Le retour est 'délicat' dans la mesure où il se fait hors sentier. Il est toujours possible de revenir par l'itinéraire de montée, ce qui ne pose aucune difficulté et constitue une magnifique balade. 4h30 à 5 heures de marche sans les arrêts.
Accès
: Cette randonnée démarre du village d'Ardengost à 1100m d’altitude. Se rendre a Arreau et prendre la D19 direction Pailhac. Ardengost se situe à 7 km de Pailhac. Il est préférable de se garer juste avant d'arriver au village.
Conseil
: Réaliser cette ballade à l'automne quant les sommets du fond de la chaîne sont enneigés. Si vous avez la chance d'avoir un peu de neige sur les crêtes que vous visitez ce sera encore plus magnifique.
Carte
: 1847 OT. Saint Bertrand de Comminges
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Itinéraire
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On traverse le village, ce qui permet d'admirer l'architecture des maisons, et on en sort vers l'est par un sentier balisé qui dessert un certain nombre de granges à flanc de montagne; au bout d'une demi-heure de marche, il commence à s'élever plus nettement dans la soulane. Quelques petits passages en forêt alternent avec les paturages, désertés par les troupeaux à cette époque de l'année. La vue sur l'Arbizon (si l'on prend le temps de se retourner) est magnifique. La montée est soutenue, mais régulière et on rejoint le col de Sonères (1650m) en environ une heure et demie. Il faut résister aux enfants qui s'arrêteraient bien pique-niquer à cet endroit, qui offre une belle vue sur le bout des pistes de Nistos et la montagne d'Areng.
On repart donc vers l'ouest et le Cap du Plat de l'Estaque (1745m) dont on peut laisser le sommet à gauche. Il faut ensuite légèrement descendre plein nord pour passer au col qui sépare les deux crêtes, et remonter hors sentier, mais en terrain facile vers le sommet dénudé du mont Arrouy (1805m) ou Mountarrouy. La vue est splendide depuis le Pic de Troumouse jusqu'au 3000 du Luchonnais.
Pour le retour, nous avons choisi de gagner directement la cabane qui est au sud du mont Arrouy, à l'altituse 1650, puis de descendre dans le vallon orienté ouest qui vient buter sur la barre rocheuse du pic de la Hèche. Nous avons suivi des sentes d'animaux, rendues glissantes par la fonte de la neige de la nuit et rejoint le versant opposé de la forêt dans laquelle nous espérions trouver un véritable chemin.
Nous avons cheminé en suivant les courbes de niveau pour contourner les crêtes. Mais nous étions encore trop haut et il nous a descendre assez longtempsdans des pentes relativement raides pour retrouver un sentier confortable et balisé; heureusement la hêtraie était claire et sans barres rocheuses, donc nous avons pu nous déplacer sans trop de problèmes.
Cette deuxième partie de l'itinéraire n'est cependant pas conseillée si on n'a pas une certaine habitude de la randonnée hors sentier. Le retour au village se fait par le nord.
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